Bootcamp uden zuid

Is binnen sporten niks voor jou? Beweeg je liever lekker buiten? Door weer en wind, los zand,

modder of gras? Dan is de bootcamp van Blij in Balans iets voor jou! Dé Bootcamp met aandacht

voor jou als individu en waarbij het gaat om jouw persoonlijke progressie. Hierbij wordt rekening

gehouden met jouw sport geschiedenis en persoonlijke doelstelling.

 

Lekker sporten in groeps-verband in de buitenlucht!

WAT GAAN WE DOEN?

We gaan in groepsverband sporten in de buitenlucht. O.a. hardlopen, intervaltraining en fitness oefeningen in de natuur. Dit om je conditie, spierkracht en coördinatie te verbeteren. Hiervoor gebruiken we ons eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht. Afhankelijk van de grote van de groep werk je alleen, in groepjes van 2 of met alle deelnemers. Een leuke vlotte uitdaging voor iedereen die graag fitter wil worden. De oefeningen zijn zo opgesteld dat dit voor iedereeen te volgen is op zijn eigen niveau. Groepen van minimaal 4 maximaal 12 personen, dit om ervoor te zorgen dat iedereen de begeleiding krijgt die nodig is.

  • Iedere training begint met een warming up en eindigt met een cooldown.
  • We trainen het hele jaar door met uitzondering bij onweer
  • Eerste keer mag je gratis uitproberen.
  • Sportkleding wat vies mag worden.
  • Kleed je in laagjes voor als het koud is en bij warm weer dat je iets uit kan doen.
  • Goede sportschoenen.
  • Eventueel een sporthanddoek.
  • Neem iets warms mee (trui, vest en joggingbroek) voor als we klaar zijn.

 

Tip: Neem altijd een bidon gevuld met water mee.

Kledingadvies

Tijdstip en Plaats

Maandag

19:30-20:30 uur: Bootcamp Uden Zuid

Verzamelen bij school de Wijde Wereld, Helmteken 24, Uden

>> klik hier voor de plek in Google Maps

 

Zaterdagochtend

9:00-10:00 uur: Bootcamp Uden Zuid

Verzamelen bij parkeerplaats UDI19, Parklaan 4, Uden

>> klik hier voor de plek in Google Maps

 

Kosten

Eerste keer gratis en geheel vrijblijvend uitproberen

 

1 x per week           € 7,00 per keer       € 25,67 per maand *

2 x per week           € 6,50 per keer       € 47,67 per maand *

 

10 Rittenkaart (14 weken geldig)                                   € 72,50

 

10 rittenkaart voor 2 x per week (8 weken geldig)   € 67,50

 

* Gebaseerd op 44 weken sporten per jaar

* Prijzen zijn inclusief 21% BTW

* Geef je je op voor 3 maanden of langer dan krijg je 10% korting op het maandbedrag, facturatie zal vooraf per maand geschieden.

* Bij ernstige blessure, zwangerschap, vakantie langer dan twee weken of lang ziekbed is het mogelijk om het abonnement tijdelijk stil te zetten.

© 2020 Copyright Blij in Balans - Gemaakt door van daal ontwerp

Gording 93

5406 CN Uden

T: 06-13800478

E: Mieke@blijinbalans.nl