Corona Fit Challenge

De komende 4 weken word je uitgedaagd om aan alle challenges mee te doen en ze te voltooien.

Wat kan je verwachten? 

• Je ontvangt wekelijks een e-mail met de challenge voor die week.  
• De challenges zullen bestaan uit kleine opdrachten m.b.t. voeding, beweging en ontspanning.
• Het zijn opdrachten die je dagelijks moet doen.
  
  

Waar is dit goed voor? De challenge helpt je om:

• Fit te worden of te blijven.
• Meer te bewegen.
• Gezonder te eten.
• Meer te ontspannen.
• Bewuster te leven.
• Goed voor jezelf te zorgen.