BLIJ IN BALANS

Je leert om bewuste keuzes te maken naar jouw persoonlijke waarden.

Lees meer

BODY & MIND CHALLENGEWEEK

Haal het beste uit jezelf!

Lees meer

ERVAAR JIJ ONBALANS?

Wat ontzettend leuk dat je mijn site bezoekt. Wellicht dat je onbalans ervaart in jouw leven, waardoor je op zoek bent naar een oplossing of hulp. Wanneer je tevreden bent over jouw leven, lichaam of levensstijl en op zoek bent naar een wondermiddel om snel veel kilo’s kwijt te raken of een oplossing op korte termijn, dan moet je nu stoppen met lezen. Blij in Balans is geen dieet of wondermiddel!

Laat me je helpen om jouw belemmerende patronen te doorbreken!

Waarom zou je het alleen doen als het samen zoveel makkelijker gaat. Weet dat ik je kan helpen om nieuwe gezonde gewoontes aan te leren waardoor jij weer de controle krijgt over jouw (eet)gedrag.
Als je het net als mij zelf gaat doen zorg dan dat je het geduld hebt, de energie, de moeite en de tijd hebt om circa 30 jaar te investeren om jouw doel te bereiken. In mijn tijd was er de hulp van een psycholoog en verder niks. Dat hielp mij er tijdelijk weer bovenop en toch viel ik iedere keer weer terug in mijn oude belemmerende patronen.
Deze tijd en energie wil ik jouw besparen. Dit kan ik beter als geen ander. Ik ben tenslotte al ruim 30 jaar ervaringsdeskundige en 10 jaar professional Leefstijlcoach en ACT trainer.
Mieke Sweekhorst
Leefstijlcoach voor ambtenaren en accountants
 
Je kan het wel, het lukt je alleen (nog) niet.

WIL JE HET BESTE UIT JEZELF HALEN?

Mannen opdrukken tijdens challenge

Dan is de Body & Mind Challengeweek iets voor jou!

Tijdens de challengeweek, gepland van 16 t/m 23 januari 2023, ga je aan de slag met jezelf.
Je gaat je op verschillende vlakken ontwikkelen en zal ontdekken dat je meer kan dan je nu denkt.

Meer over de inhoud van deze challengeweek wordt duidelijk tijdens de informatieavond op dinsdagavond 11 oktober aanstaande.

KLIK VOOR MEER INFORMATIE

 


 

WIL JE JOUW LEEFSTIJL VERBETEREN?

Dat kan met het 'Blij in Balans Recept'!

Meld je nu aan en ontvang regelmatig tips, adviezen en recepten per mail. Daarnaast kan je meteen het 'Blij in Balans Recept' downloaden. Met dit recept word, ben en blijf je Blij in Balans! 

MELD JE NU AAN

Deelnemers vertellen!

JULIËN (38 Jaar)

Ik ben bij Mieke gekomen omdat ik graag wat wilde afvallen. Tijdens het squashen ondervond ik nogal wat problemen door mijn overgewicht. Wekelijks squash ik op woensdagavond en doe ik mee aan de competitie. Wanneer ik een wedstrijd verloor kwam het meestal door ...

Lees meer »


BLOG

In dit blog lees je meer ins en outs die betrekking hebben op een gezonde leefstijl. Zoals verslagen van deelnemers die hun ervaring graag met je delen, maar ook dagelijkse dingen die ik uit eigen ervaring of vanuit mijn praktijk meemaak. Daarnaast vind je hier tips en tools die jou op weg kunnen helpen om jouw leefstijl te veranderen.

IN DE BAN VAN DE WEEGSCHAAL

Je bent van vanochtend vroeg opgestaan. Jouw vaste ochtend ritueel is na het bezoek aan het toilet op de weegschaal staan. Je...

STOP MET SPORTEN

Je wilt voor de zoveelste keer gaan afvallen. Ondanks het mooie resultaat van vorig jaar zitten toch de kilo’s er weer aan plus...

ZULLEN WE SAMEN LUNCHEN?

Hoe vaak laat jij je verleiden? Hoe vaak stop jij iets in je mond waarvan je achteraf spijt hebt? Een schrale troost dit overkomt...


Blij in Balans
Gording 93
5406 CN Uden

Tel: 06-13800478
Mail: mieke@blijinbalans.nl

© 2022 Blij in Balans - Website door De Geus Internet