Omdat ik weet dat je een probleem van meerdere jaren niet in 12 weken hebt opgelost. Het duurt al 100 dagen om nieuwe gewoontes aan te leren, en daarmee alleen hebben we jouw probleem niet opgelost. Daarom 30 weken - of 210 dagen - om nieuwe gewoontes aan te leren en eigen te maken. Zodat jij weer de controle in handen hebt over jouw eetgedrag, ook wanneer de omstandigheden even tegenzitten.
Wanneer je echt wilt lukt het je om zelfstandig af te vallen. Dan kijk ik niet op welke manier je dit doet. Met en crashdieet of op een gezonde manier. Nee het gaat erom dat je het alleen kunt.
De vraag is alleen, lukt het je ook om op gewicht te blijven?. Dit is voor velen wel een dingetje. Zeker als je een speciaal dieet hebt gevolgd is 9 van de 10 binnen een jaar weer terug op het oude gewicht of zelfs zwaarder dan daarvoor. Dit is geen onzin wat ik je nu vertel. Ik spreek ook uit eigen ervaring en ken de obstakels en het alom bekende jojo-effect
En ieder jaar dat je weer vol goede moed begint wordt het zwaarder en lastiger. Daarbij ontbreekt het je aan energie en voel je je niet fit. Je bent het vertrouwen kwijt dat je het kan.
Vooral teleurgesteld in jezelf en dat machteloze gevoel dat je het toch weer zover hebt laten komen. Dit terwijl je had voorgenomen om nooit meer zo dik te worden.
Als kind was ik altijd dik. Dit werd mij ook duidelijk gemaakt door mijn omgeving. Op mijn 14e ben ik voor het eerst 15 kilo afgevallen. Wat voelde dit toch ontzettend goed. Ik durfde weer mijzelf te zijn. Ondanks dat ik mij voornam om nooit meer dik te zijn lukte mij dit niet. Ieder jaar opnieuw weer afvallen om van de kilo's af te komen. Ja ik was een expert in het jojo-effect. Ik was diep teleurgesteld in mijzelf en het gevoel dat ik er alleen voor stond.
Het roer moest om. Dit is uiteindelijk een langdurig en intensief traject geweest, met veel vallen en opstaan. Veel dalen moeten doorstaan om er vervolgens sterker uit te komen. Met als resultaat dat ik vanaf mijn 42ste echt de controle heb over mijn eetgedrag. Met als gevolg een stabiel gewicht. Wat is dat een relaxed gevoel dat ik mij daar niet meer druk om hoef te maken.
Jou wil ik die 30 jaar investering besparen. Met het programma “We doen het samen!” kan jij ook afvallen en dit blijvend volhouden. Eten = gedrag en het gevolg van een trauma, emotie, onrust, beloning of een leegte van binnen.Door dit te gaan voelen leer je waar je echt behoefte aan hebt. Op deze manier lukt het jou ook om de baas te worden over jouw eetgedrag waardoor je kunt afvallen zonder dieet en met een blijvend resultaat. Zodat jij weer tevreden kan zijn wanneer je in de spiegel kijkt. Dat gun ik jou echt zo van harte. Gewoon omdat ik weet hoeveel rust je hierdoor krijgt.
Dinsdag 19 september 19:00 - 22:00 uur
Dinsdag 24 oktober 19:00 - 22:00 uur
Zaterdag 11 november - Fysiek Stappenplan (datum onder voorbehoud)
Dinsdag 12 december 19:00 - 22:00 uur
Dinsdag 6 februari 19:00 - 22:00 uur
Dinsdag 5 maart 19:00 - 22:00 uur
Zaterdag 13 april 09:00 - 13:00 uur - Speciale afsluiting
Dit alles voor de speciale prijs van
€ 2,22 per dag (wat je nu misschien uitgeeft aan ongezond eten of drinken)