VERANDERING OF RESULTAAT?
Ga je voor de verandering of het resultaat?
Natuurlijk willen we allemaal resultaat boeken. Maar wanneer de focus alleen daar op is gericht, betekent dit presteren onder druk. Met als gevolg dat je iets doet waar je geen nee tegen kon zeggen, maar niet werkt op de lange termijn. Wanneer je het doet om erbij te willen horen, om jezelf te bewijzen of de gedachten dat anderen dit van je verwachten. Dan is het gedoemd te mislukken. Hier word je niet blij en daardoor kan je het niet volhouden.
Als je focust op resultaat zul je niet veranderen,
Als je focust op verandering zul je resultaat zien.
(Jack Dixon)
De verandering zit in het doorbreken van oude patronen. Ervoor zorgen dat je nieuwe (gezonde) gewoontes aanleert. Hierdoor hoef je niet alles uit de kast te halen om jezelf te bewijzen, maar kan je met plezier jezelf ontwikkelen naar wie je werkelijk wilt zijn. Werken aan doelen die voor jou van belang zijn. Je voelt je gehoord en er is geen oordeel. Wat een rust ga je ervaren. Leren kiezen voor dat gene wat voor jou van echte waarde is en er echt toe doet.
De verandering is:
* de oorzaak aanpakken
* dit doen omdat je het diep van binnen zelf wilt
* je dagelijks fit en energiek wilt zijn
* kleine stappen maken waardoor je het wel volhoudt
* liever zijn voor jezelf
* jezelf dit gunnen
* weten dat opgeven geen optie is ook al is het soms zwaar
Het resultaat is:
* meer rust in je hoofd
* jaarlijks een stabiel gewicht
* energie in je lijf
* leven en werken naar waar jij echt blij van wordt
* blij met je zelf beeld