Tussendoor nemen we even de tijd om ons vochtgehalte en energie aan te vullen.
Aan het einde van de workshop krijg je mijn voedingswijzer als naslagwerk mee naar huis. Hierin staat alle informatie van de workshop beschreven, zodat je het thuis nog eens rustig door kan nemen.
Tijdens deze middag gaan we dieper in op de verschillende soorten voeding, zodat je te weten komt wat je eet. Daarnaast gaan we kijken wat de invloed van voeding is op jouw gemoedstoestand. Tenslotte gaan we kijken van welke voeding je gelukkig wordt.
Je gaat inzien welke invloed jouw eetpatroon op jouw lichaam en geest heeft. Dit gaan we doen door jou bewuster te maken van wat je eet. Vervolgens gaan we met behulp van kleine aanpassingen zorgen dat je jouw (eet)gewoontes stapje voor stapje kan veranderen.
* Deze velden zijn verplicht.
** De workshop gaat door bij een minimale deelname van 8 personen, het maximum aantal is 20.
Heb je een vriend of vriendin voor wie dit onderwerp ook interessant is?
Nodig ze dan uit om zich in te schrijven voor de 'Eet je gelukkig!' workshop.
Blij in Balans
Gording 93
5406 CN Uden
Tel: 06-13800478
Mail: mieke@blijinbalans.nl