WORKSHOP
EET JE GELUKKIG!

Wat kan je verwachten?

Een interactieve middagvullende workshop met tools en oefeningen.

Tussendoor nemen we even de tijd om ons vochtgehalte en energie aan te vullen.
Aan het einde van de workshop krijg je mijn voedingswijzer als naslagwerk mee naar huis. Hierin staat alle informatie van de workshop beschreven, zodat je het thuis nog eens rustig door kan nemen.

Wat gaan we doen?

Tijdens deze middag gaan we dieper in op de verschillende soorten voeding, zodat je te weten komt wat je eet. Daarnaast gaan we kijken wat de invloed van voeding is op jouw gemoedstoestand. Tenslotte gaan we kijken van welke voeding je gelukkig wordt.

Wat levert het op?

Je gaat inzien welke invloed jouw eetpatroon op jouw lichaam en geest heeft. Dit gaan we doen door jou bewuster te maken van wat je eet. Vervolgens gaan we met behulp van kleine aanpassingen zorgen dat je jouw (eet)gewoontes stapje voor stapje kan veranderen.

Let op!

Wanneer je de opgedane kennis toe gaat passen kan je het risico lopen dat je:

• Meer energie gaat krijgen
• Je gelukkiger voelt en ook bent
• Lekkerder in je vel gaat zitten
• Lichaamssamenstelling verbetert
• Gezondheid verbetert
• Een goede stoelgang krijgt
• Minder stress zal ervaren

Wanneer en waar?

De workshop vindt plaats op een dinsdag-, woensdag of donderdagavond van 19:00 tot 22:00 uur of een zaterdagochtend van 10:00 tot 13:00 uur

Locatie: Theetuin de Maashorst | Postiljonstraat 6a | 5374 RG Schaijk

 

Kosten en aanmelden

Deelname kost € 57,- per persoon **

Inclusief:
• Tussentijdse pauze voor een frisse neus
• Drinken om ons vochtgehalte aan te vullen
• Gezonde snack om onze energie op peil te houden
• Eetwijzer als naslagwerk voor thuis.

 

Meld je nu aan om deel te nemen aan de workshop

Dinsdagavond - 19:00 tot 22:00 uur
Woensdagavond - 19:00 tot 22:00 uur
Donderdagavond - 19:00 tot 22:00 uur
Zaterdagochtend - 10:00 tot 13:00 uur

* Deze velden zijn verplicht.

** De workshop gaat door bij een minimale deelname van 8 personen, het maximum aantal is 20.
Heb je een vriend of vriendin voor wie dit onderwerp ook interessant is?
Nodig ze dan uit om zich in te schrijven voor de 'Eet je gelukkig!' workshop.


Blij in Balans
Gording 93
5406 CN Uden

Tel: 06-13800478
Mail: mieke@blijinbalans.nl

© 2022 Blij in Balans - Website door De Geus Internet